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hello，你教练让你吃左旋肉碱了吗？
你肯定听说过它的大名吧，某宝上搜一下“减肥产品”，奥利司他、左旋肉碱会让你很心动。
（以减肥出名的左旋肉碱）
经常刷到很多运动减肥的博主，他们会大力推荐左旋肉碱。
私教课、蛋白粉、左旋肉碱好像列入了私教的KPI一样。
有人推荐左旋肉碱的时候会提醒，必须要配合运动。
但是有些人会告诉你，吃它就能燃烧脂肪，或者吃它才能燃烧脂肪。
吃了就能燃烧脂肪，很多吃货一听就受不了了，直接买了一零瓶，开始做了月瘦一零斤的准备。
今天这篇文章，我们来聊一聊，左旋肉碱到底是什么？什么人需要吃？
→人体内天然存在的左旋肉碱
左旋肉碱是一种人体内天然存在的氨基酸衍生物。
当我们减少碳水，或者节食的时候，身体开始燃烧脂肪给我们供能。
我们都知道，线粒体是“人体能量供给站”，那脂肪是怎么给线粒体供能的呢？
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