海北州位于青海省东北部，东南与西宁市的大通县、海东地区的互助、湟中、湟源县接壤；西与海西蒙古族藏族自大治州的天峻县毗连；南与海南藏族自治州的共和县隔湖相望；东北与甘肃省的天祝、山丹、民乐、永昌、张掖、肃南等市、县毗邻。
海北州古代为羌族居地。汉元狩三年（公元前一二零年），骠骑将军霍去病击败匈奴，汉军进入湟水流域，羌人迁至祁连山下放牧。汉元始四年（公元四年），王莽在今海晏县三角城设置“西海郡”，辖海晏、刚察等地区。后因王莽篡政纷乱，郡邑废弃。东汉永元十四年（公元四年），王莽在今海晏县三角城设置“西海郡”，辖海晏、刚察等地区。后因王莽篡政纷乱，郡邑废弃。东汉永元十四年（公元一零二年），复置“西海郡”（以上见《西宁府新志》）。
晋和十六国时（公元二六五—四二零年），设置西平郡，海北州属西秦、北凉、南凉统治（见《甘肃通志稿》）。隋大业五年（公元六零九年），炀帝击败吐谷浑伏允主力后，又设置“西海郡”，郡治多至伏俟城，海晏、刚察仍属期管辖（见隋书）。唐贞观五年（公元六三一年），设置米川县，辖门源地区。唐咸亨三年（公元六七二年），徒吐谷浑诺曷钵于浩门水南。唐广德元年（公元七六三年），徒蕃占据青海，海北州属其域（以上见《甘肃通志稿》）。
元朝设吐蕃等处宣慰司都元帅府，海北州归其管辖。明洪武八年（公元一三七八年），设安定、阿瑞二卫。海北州在二卫辖境。明正德四年（公元一五零九年），蒙古族和硕特部落固始汗自新疆入青海，统一了蒙古族分编为五部二九旗。其中，海北地区有一一旗，置于青海钦差大臣（驻西宁）管辖之下。同时，筑起了大通（今门源县城）、白塔（今大通县城关镇）、永安（门源县城西北五五公里处）三城，在今门源县城设“大通卫”，辖永安营和白塔营，属西宁府管辖。清乾隆九年（公元一七四四年）迁卫于白塔。清乾二十六年（公元一七六一年），改卫为县治。一九二九年，青海建省后，划达坂山以北设置门源县，祁连地区和原属西宁府的仙米、珠固划归门源县。一九三九年，设祁连设治局。一九四三年，海晏建县。刚察为教兰理事辖区。
我心中的美好家园是个美丽如画的地方，那里有一碧千里的辽阔草原，无垠的荒漠戈壁，奔流不息的江河，熠熠发光的湖泊，茂密的森林。那就是我的家乡青海。青海发生了翻天覆地的变化。自从实施西部大开发以来，我们的城市一天比一天繁荣，人们的日子一天比一天幸福！
如今，我们青海有着日新月异的变化：几座低矮的土屋变成了一幢幢高楼大厦；尘土飞扬的小路变成了平坦宽敞的柏油马路；平凡的小镇成了闻名遐迩的古都！创卫工作开展以来，以前的青海变了，狭窄的道路变宽了，冷清得街道变热闹了，地上的垃圾消失了，汽车的'尾气变少了，不文明的习惯也不易而飞了，这真像生活在另一个全新的世界中。青海是一个地域辽阔，资源丰富的大美之地。蕴藏着丰富的水电，盐湖，石油，天然气。
青海自然景观，地理地貌，民族文化等都具有原生态，多样性的特点，到处呈现着一派雄浑磅礴的壮丽之美。青海湖是我国最大的咸水湖，水里的湟鱼不但营养丰富而且味道鲜美。青海湖的西面有一个鸟岛，这里有各式各样的鸟，有走着的，飞着的，游着的。
这里真是鸟儿的天堂啊！青海历史文化悠久，是“唐蕃古道”和“丝绸之路”的要地，是架起东西方文化交流的平台。当年文成公主翻过日月山，越过青海湖，经玉树抵达雪域圣城 -，建立了藏汉友谊，谱写了民族团结的动人篇章。在历史的长河中，塔尔寺，柳弯彩陶，喇家遗址，吐蕃古墓，北禅寺这些多见证了多文化，多民族，多宗教在这片神奇的土地上交流，融合。展现了一幅幅青海文化进步的画卷。藏羚羊是高原野生保护动物，有“青藏高原精灵”之称。
青海的美说也说不尽，道也道不完，希望到我的家乡大美青海来游玩，你会领略不同的民族风情。我爱巍峨的昆仑山，我爱冰清玉洁的青藏高原！我爱湛蓝的天空，我爱辽阔的草原！我爱淳朴的青海人民！我爱我的家乡——大美青海！
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