很难想象身边的朋友都成了体育迷，尤其是那些懒了几十年的沙发土豆，最让人大跌眼镜！amp; 我现在超级活跃。没事就走路，一周五天去健身房！amp; amp; 那个健身中心的舞蹈课不错，一周两三次左右。amp; 从亲朋好友口中描述近况，勾勒五零后的生活状况。
想想挺有意思的。精心激发生理潜能，加强身体耐力，似乎是现代中年的重要特征之一。我们在保健和锻炼上的行动绝对是史无前例的，可以称得上是有史以来最懂得爱自己的一群成熟的人。
向往青春？怕病怕老？以上都有，但不一定，也许更深层次的想法是一个朋友直白表达的这句话amp; 不想麻烦别人！amp;
根据前几天媒体上的统计，每年有一三万中青年人被迫中断职业生涯来照顾家庭。这些数字本身并不特别令人惊讶。这年头，我们可以直接或间接听说太多两头烧不起的家庭，因为各种原因，成员必须做出牺牲来全职照顾家庭；与此同时，我们身边太多人此刻面临着照顾和经济的双重压力，疲惫不堪。相比之下，我们偶尔会庆幸自己还有一些自由的空间，感激每一个家庭成员还能照顾好自己。只有在生活中旅行，才能深刻体会到健康是无价的，它影响的不仅仅是个人的生活，更是整个家庭能否幸福的生活。
amp; 爱自己amp; 这是最近兴起的一个流行概念。平心而论，中年人很努力amp; 爱你的身体amp; 就像一个朋友和亲戚说的那样，有一种自己的感觉。自己照顾自己的人一定要有体力，不想被照顾也要有条件amp; 。肆意挥霍青春早已成为过去，我们再也得不到了。面对现在和未来，我们恐怕不具备偷懒和软弱的条件，因为我们从心底里知道，我们要养生，温和派打太极，练八段锦，我们自信激进派三铁，适合一切。不然我们就爬山，顺便吸收粉黛精，强身健体的过程无形中也是一种脑力锻炼。
我发现那些越走越辛苦的人，在面对自己的老年时，反而更自在，更豁达。是的，心情是健康存折中最珍贵的价值。当人们漠不关心的时候，他们向自己承诺amp; 永远不要厌倦变老。透露出来的其实是我不想随着时间的流逝而去的尊严和自信。
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