秦晓是一家物业管理公司的普通员工，也被同事视为amp; 老好人amp; 。
在公司，所有人似乎都默认了大大小小的事情都是她来做。
咖啡机坏了找她修，吃坚果找她夹，每次工作最难的事都丢给她。
每年公司的淡季宣传都需要各品牌店的配合。公司领导让大家认领工作，大家说好一起分享，但很快就把最轻松的品牌拿走了，把别人不喜欢、难做的品牌宣传都留给了她。
而且即使这样，她也不敢辩解，对于交换，不管合理与否，她从来不说amp; 不amp; 。
后来公司来了一个新同事，受不了这些，对她说:
amp; 一个不懂得拒绝的人，你所有的接受都是廉价的。amp;
现实中，很多人太善良，心软，拒绝别人的请求，以为处处帮助别人，自己就会感激。
但其实没有人会感激你的好意，他们只会得寸进尺。
人有时候活得很累，不是因为不能满足自己，而是不懂得拒绝别人。
有人说，幸福的一个标准是，你可以对你不喜欢的事情说不。
要知道，毕竟你的生命是有限的，学会拒绝会让你更加珍贵。
时间长了，别人觉得你做的一切都是理所当然的。如果你做得好，他们心安理得地接受。如果你做得不好，他们会抱怨。
所以，你可以做一个好人，但不要做一个不懂得拒绝的人amp; 老好人amp; 。
一味的拒绝会失去朋友，一味的顺从会失去自己。
就人生而言，一方面要知道宽容是伟大的，另一方面也要知道不能总是来者不拒。
拜托人品，毕竟得不到好的。我只会把广阔的天空留给别人，把枷锁戴在头上。
你迎合所有人，但你变成了什么？胆小，含糊，没生气，还挺委屈的。
有本书说，我们之所以讨好别人，其实是因为太害怕被人讨厌。
但是人活一辈子谁能被大家喜欢呢？
我们活着不是为了满足别人的期望。如果一味的寻求别人的认同，在意别人的评价，最终会活在别人的生活里。
想要过自由快乐的生活，就要懂得表达自己的需求，要有被人讨厌的勇气。
有句话说得很好:amp; 真正欣赏你的人永远欣赏你的骄傲，而不是你假装的谦逊和可爱。amp;
你不必太仁慈。你可以拒绝你不想做的事。对于一些对你提出无理要求的人，勇敢的说，我拒绝为你付出。
生活不是为了取悦别人，而是善待自己。
勇敢做自己，而不是别人想要的，因为面子，给别人；不仅仅是为了取悦和迎合别人。恐怕没机会做朋友了。
当然不是让你任性自私，旁若无人的撒野，而是要懂得放松。
其实只要你去尝试拒绝，你会发现结果并没有你想象的那么差，甚至更好。
习惯性的付出和迁就，最后只会被鄙视。
当你学会说不的时候，别人会知道你的底线在哪里，但你会因此赢得理解和尊重。
拒绝是一种权利。
你这么好说话，谁能理解你？
生活不易。很多时候，你放弃了宝贵的时间，却被利用你善良的人压榨。对他们来说，你做什么都不是。
人还是要有点脾气，要有自己的个性，要有表达不的勇气。
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