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一个
两天前，我去上普拉提课。在将近一个小时的运动中，感觉时间一分一秒的过去，还不如玩手机快。一分钟的卷腹、拉伸、撑肘，绝对比一分钟的看戏、聊天、打游戏更难、更长。
在运动这件事上，有些人坚持不下来恰恰是因为运动的每一分钟，你都需要消耗体力和精力，甚至要靠意志力不断鼓励和鞭策自己。但是一个人在玩手机的时候，你只需要用最舒服的姿势看自己喜欢的节目，做自己喜欢的事情，不需要太多的努力就可以打发时间。
其实很多能让人变好的事情都需要一个艰难的过程。没有人能长期吃喝坐着不动，还能减肥。你渴望的成功或美好，需要你日复一日克服懒惰，为之奋斗。
二
前段时间我身边的一个朋友利用业余时间通过了专业考试。她白天要上班，所以每天下班和周末都要用来看书和做题。
她说，备考期间，她一次都没去逛街，也没去旅游。平时除了必要的联系，几乎不需要手机。
我们常常羡慕别人通过了艰难的考试，给了自己更多的人生选择。但我们不知道的是，在这令人羡慕的美好背后，别人付出了多少努力。不是每个人都能做到并坚持下去的。
一路向上，曲折艰难。而那些容易走的路大多都是下坡路。
三
我每天都写，所以经常有人向我请教。他们有些人觉得我多写点就好办了。其实并不是。如果你有写作经验，你就会知道每天花费的努力不会减少。
比如有时候白天的工作已经很复杂了，下班回家会觉得很累，但还是会坚持完成当天的写作任务；有时候灵感枯竭，不知道写什么，就需要挤出读书思考的时间来提炼写作素材。
直到你开始写作，写作才为人所知。开始很容易，但是坚持下去并做好是非常困难的。
虽然有句话叫熟能生巧，但是一个人要想不断成长进步，就需要不断挑战自己，离开自己的舒适区。所谓的熟悉和聪明只是技巧，但你要为每一分钱而努力。
四
很多时候，我们都希望自己不需要付出任何努力或努力，就可以轻松地把自己变成一个更好的人。但是人的一生就像爬山。不挑战自己，就看不到更好的风景。
人生所有向上的道路，都与我们本能的懒惰、懈怠、拖延格格不入。当你感到苦和累的时候，不要气馁，因为你可能正在走上坡路。
请相信，正是因为那些看似艰难的努力、付出和坚持，我才让自己变得越来越好。
和你一起鼓励！
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