一个
有人说，衡量一个人成功的标准不是他到达顶峰的高度，而是他跌到谷底时的韧性。
年前，我的朋友周琦在微信群里告诉大家一个好消息:他被提升为部门主管。想到他之前所经历的低谷，我们都由衷地为他感到高兴。
当时他还在从事销售工作。因为业务压力大，他经常加班到晚上一零点，周末还到处拜访客户。他每天都很忙。然而，当公司决定裁员时，他是第一个被解雇的人。他的女朋友也在这个时候和他分手了。长期的作息紊乱和饮食不规律也导致了他的神经衰弱和身材走样。他突然失去了收入、感情和健康，这让他感到前所未有的绝望。
好在他明白自暴自弃解决不了问题。他开始安定下来，重新审视自己的人生。身体不好是因为长期透支健康，所以他开始坚持每天跑步锻炼；感情不顺利是因为他平时陪对方的时间太少，所以接受对方的离开，并真诚道歉；这份工作因为不适合这个职业而不被认可，于是他决定转行，报了一个自己非常感兴趣的计算机编程课程。
现在，他的身体恢复了，也换了自己喜欢的工作，逐渐把自己活成了自己想要的样子。
人生就像波浪，总有起伏。很多人享受高处的喜悦，却无法忍受山谷的寂寞。其实低谷并不可怕。可怕的是我们没有面对挫折的勇气和重回巅峰的能力。看看自己在最低谷的时候，你会明白自己能达到的高度；在最低谷的时候环顾四周，你会看清楚自己真正想走的路。
二
之前看过一个演员的故事。他在低谷中蛰伏了很久，和很多电影擦肩而过。当你穷困潦倒的时候，你只能靠借钱来维持生活。
但他并没有因此而否定自己，而是默默积蓄力量，大量学习，大量阅读，磨练演技，在有限的机会里全力演出。反复的沉淀和积累，赋予了他独特的气质和娴熟的演技。最后，找他拍戏的人越来越多，他的作品质量也越来越好。
每个人都有不同的生活节奏，或早或晚，总有机会迎来自己的巅峰。不抱怨，不放弃，低谷期也能成为最好的增值期。
有句话说得好:生活有时候会让我们遍体鳞伤，但最终，那些受伤的地方，一定会成为我们最坚强的地方。
默默积累，踏实成长为一技之长。稍纵即逝的机会只会留给有充分准备的人。趁自己低落，不受打扰的时候，用自己的时间和精力去打磨自己。时机成熟，就会一鸣惊人。
三
我很喜欢这段话:上升趋势的开始是从一个相对低点开始延伸的。所以，低谷不是结束，而是新一轮增长的开始。只要我们愿意前进，每一步都是上坡。
遇到低谷时，不妨先接受现实，保持一颗平常心。你应该好好睡一觉，锻炼身体，回忆和亲密朋友在一起的快乐时光，多读书。也可以趁机做做家务，把平时顾不上的工作都做完。
当你筋疲力尽的时候，不如停下来休息一会儿，好好生活。学会用平常心对待事情，用片刻的闲暇养精蓄锐，把自己调整到最佳状态，才能重新开始，精力充沛。
有时候我们觉得成功很遥远，可能是目标太难了，所以我们不妨把它分解成几个小目标，一步步完成阶段性的任务。有时候挫折也可能是方向不对，要懂得看待目标，及时调整，避免做无用功。
抑郁的时候不怨天尤人，而是反思自己，这体现了一个人的修养。失意时不自暴自弃，而是默默积蓄力量，证明了一个人的格局。失意的时候不是敷衍了事，而是认真的活着，这决定了一个人的人生高度。
人生如白昼与黑夜，黑暗过后，便是光明。不要害怕，面对挫折，不要害怕低谷，一切都会过去。
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