一、常在河边站，难免会湿鞋。
二、舌长事多，夜长梦多。
三、调气血，远炜慢，务清静，寻欢乐。
四、吃米带点糠，一家老小都安康。
五、不偏食，不暴食；少肉食，多素食；喝原汤，化原食。
六、裤带越长，寿命越短。
七、饮食起居顺其常，四季安康无病恙。
八、吃饭海碗，做事闪西风。
九、在家靠父母，出外靠朋友。
一零、食不语，寝不言。
一一、羊嫌草场掉肥膘，人嫌饭食必瘦弱。
一二、勤穿勤脱，不需药锅。
一三、食多伤胃，忧多伤神。
一四、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
一五、冷言冷语交不得，冷饭冷菜吃不得。
一六、洗面着洗耳后，扫地着扫壁边。
一七、有钱人惊死，无钱人惊无米。
一八、有食有行气，有烧香就有保庇。
一九、肚饥糠也好，饭饱肉嫌肥。
二零、多衣多寒，无衣不怕寒。
二一、随年龄吃饭，看月份穿衣。
二二、问路靠嘴水，行路靠脚腿。
二三、热不急**，冷不急穿棉。
二四、病从口入，祸从口出。
二五、大改小，小拼大，破长衫儿改短褂。
二六、逢桥要下马，过渡莫争船。
二七、浪子好穿单，冻得眼珠翻。
二八、有食食不多，有穿穿不破。
二九、好人老睡成病人，病人老睡成死人。
三零、宁省囤尖，不省囤底。
三一、上屋搬下屋，出脱一箩谷。
三二、少吃多餐，病好自安。
三三、有钱吃鱼肉，无钱求粗饱。
三四、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
三五、好饭吃个合适，好衣穿个得体。
三六、吃不俗的蒸摸米汤，穿不俗的粗布衣裳。
三七、饥时给一口，强如饱时给一斗。
三八、食可饱而不必珍，衣可暖而不必华。
三九、衣要看天穿，饭要按时餐。
四零、吃饱就睡觉，有如吃毒药。
四一、细水长流，吃穿不愁。
四二、走路防跌，吃饭防噎。
四三、饱时莫忘饥时苦，有衣莫忘无衣难。
四四、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
四五、宁穿十日破，不挨十日饿。
四六、三年不叫匠，日子过的没有样。
四七、牛嫌草料要掉膘，人嫌饭食必瘦弱。
四八、人生归有道，衣食固其端。
四九、吃米吃面带皮糠，全家老少都健康。
五零、为美不穿棉，冻死没人怜。
五一、要做衫仔奴才，毋做衫乞食。
五二、惜饭有饭吃，爱衣有衣穿。
五三、春捂秋冻，到老不病。
五四、小寒大寒，杀猪过年。
五五、一针不补，千针难缝。
五六、山高自有行路客，水深自有渡船人。
五七、冬吃菜头夏吃姜，免请医生免烧香。
五八、冬吃萝卜，夏吃姜，赛过医生开药方。
五九、三间茅屋，一世劳碌。
六零、春天出门莫寄伞，冬天出门莫寄衣。
六一、一瞑无眠，三瞑补勿会。
六二、有衣倒比无衣冷，饱汉哪知饿汉饥。
六三、暴食暴饮容易病，定时定量保安宁。
六四、莫饮卯时酒，莫食酉时饭。
六五、衣勿重裘，食勿重肉。
六六、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏两篓。
六七、狂饮伤身，暴食伤胃。
六八、东西要吃暖，衣服要穿宽。
六九、烟戒头一口，酒戒第一盅。
七零、鼻子不通，吃点大葱。
七一、人暖腿，狗暖嘴。
七二、夏天不睡石，冬天不睡板。
七三、衣帽常洗换，胜过上医院。
七四、生食都没有，哪有再曝干。
七五、只有借基砌屋，呒没拆屋还基。