一、一日三枣，长生不老。
二、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
三、以财为草，以身为宝。
四、能吃能睡，长命百岁。
五、饭前一碗汤，不用进药房。
六、剃头常洗澡，身体自然好。
七、多吃咸盐，少活十年。
八、一日两个苹果，毛病绕道走。
九、感冒不是病，不治要了命。
一零、吃生萝卜喝热茶。
一一、饭后百步走，活到九十九。
一二、睡前洗脚，胜吃补药。
一三、若要百病不生，常带饥饿三分。
一四、寡欲精神爽，思多血气伤。
一五、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
一六、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
一七、三分吃药，七分调理。
一八、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
一九、三天不吃青，两眼冒金星。
二零、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
二一、一夜不睡，十夜不醒。
二二、宁可无肉，不可无豆。
二三、情极百病生，情舒百病除。
二四、针灸拔罐，病去一半。
二五、饭前喝汤，胜过药方。
二六、人勤病就懒，人懒病就勤。
二七、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
二八、喝茶不洗怀，阎王把命催。
二九、冬不蒙头，春不露背。
三零、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
三一、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
三二、入厨先洗手，上灶莫多言。
三三、酒吃头杯，茶吃二盏。
三四、饭养人，歌养心。
三五、宁可食无肉，不可饭无汤。
三六、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
三七、尽量少喝酒，病魔绕道走。
三八、不气不愁，活到白头。
三九、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
四零、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
四一、药补食补，不如心补。
四二、饭前便后要洗手。
四三、核桃山中宝，补肾又健脑。
四四、先睡心，后睡眼。
四五、白水沏茶喝，能活一百多。
四六、三分医，七分养，十分防。
四七、要想身体强，烟酒不要尝。
四八、吃人参不如睡五更。
四九、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
五零、一顿吃伤，十顿吃汤。
五一、娱乐有制，失制则精疲力竭。
五二、吃米带点糠，营养又健康。
五三、春不忙减衣，秋不忙加冠。
五四、白天多动，夜里少梦。
五五、臭鱼烂虾，送命冤家。
五六、饭后一百步，强如上药铺。
五七、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
五八、一日三笑，人生难老。
五九、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
六零、伤筋断骨一百天。
六一、药补不如食补。
六二、小病不治，大病难医。
六三、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
六四、药方无贵贱，效者是灵丹。
六五、不要虚胖，但求实壮。