一、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
二、要想身体好，吃饭不过饱。
三、多吃咸盐，少活十年。
四、有静有动，无病无痛。
五、饭前一碗汤，不用进药房。
六、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。
七、娇惯的孩子不成功，溺爱的孩子不孝顺。
八、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
九、早吃好，午吃饱，晚吃少。
一零、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
一一、若要百病不生，常带饥饿三分。
一二、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
一三、少吃多得味，多吃伤脾胃。
一四、病从口入，祸从口出。
一五、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
一六、父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子。
一七、话多不值钱，吃多不香甜。
一八、干活细心，吃喝当心。
一九、父母是孩子的大顾问，孩子是父母的小老师。
二零、不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。
二一、春不减衣，秋不加冠。
二二、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
二三、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
二四、产品质量差问题在工厂，孩子不成功根子在父母。
二五、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
二六、饭后百步走，活到九十九。
二七、干干净净，预防百病。
二八、有兴趣，不让学偷着学，无兴趣，逼着他学则厌学。
二九、吃米带点糠，营养又健康。
三零、人要自安，少吃夜餐。
三一、晚餐宜清淡，益身防早衰。
三二、饭前喝汤，苗条健康。
三三、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
三四、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
三五、不求赢在起跑，力求跑赢全程。
三六、大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。
三七、阳光是个宝，越晒人越好。
三八、少吃多得味，多吃活受罪。
三九、锲而不舍，金石可镂。
四零、晚上吃少，饮食节制身体好。
四一、饭后散步，不进药铺。
四二、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
四三、常吃素，好养肚。
四四、刀不磨要生锈，人不学，要落后。
四五、台上一分钟，台下十年功。
四六、要想身体好，早餐要吃好。
四七、要关爱不要溺爱，要放手不要放任。
四八、不气不愁，活到白头。
四九、细嚼烂咽，身体强健。
五零、没有教不好的孩子，只有不会教的父母。
五一、饭后喝汤，越长越胖。
五二、人之初，似白纸，遭污染，无法洗。
五三、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
五四、民以食为天，食以味为先。
五五、常开窗，透阳光，通空气，保健康。
五六、人不学，不知义，玉不琢，不成器。
五七、三餐不合理，健康远离你。
五八、狂饮伤身，暴食伤胃。
五九、吃米带点糠，成年保健康。
六零、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
六一、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
六二、甜言夺志，甜食坏齿。
六三、欲得长生，肠中常清。
六四、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
六五、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
六六、学而不思则罔，思而不学则殆。
六七、吃要有所节制，饮需适可而止。
六八、饭前喝口汤，永远没灾殃。
六九、三餐不过饱，无病活到老。
七零、人想长寿安，要减夜来餐。
七一、要想身体健，就得天天练。
七二、多吃不如细嚼。
七三、饱食终日是万恶之源。
七四、贪吃贪睡，添病减岁。
七五、早餐天天有，晚上减一口。
七六、刀越磨越亮，体越练越壮。
七七、食不厌精，刽不厌细。
七八、不喝隔夜茶，不饮过量酒。
七九、莫怨孩子学不好，只怪自己不会教。
八零、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。
八一、成功的孩子不操心，操心的孩子难成功。
八二、有兴趣，学习是享受，没兴趣，学习似受刑。
八三、不做害人事，不吃有毒物。
八四、谷贱伤农，饭多伤胃。