一、牙不剔不稀，耳不挖不聋。
二、要得身体好，常把澡儿泡。
三、请人吃饭，不如请人流汗。
四、捂捂盖盖脸发黄，冻冻晒晒身体强。
五、多喝凉白开，健康自然来。
六、食多伤胃，忧多伤岁。
七、过了九月九，大夫袖了手，家家吃萝卜，杂病何处有。
八、外科医生怕治癣，内科医生怕治喘。
九、衣服早补补钉少，有病早医痛苦少。
一零、每餐八成饱，保管身体好。
一一、多练多乖，不练就呆。
一二、少时练得一身劲，老来健壮少生病。
一三、养生在动，动过则损。
一四、春捂秋冻，不生杂病。
一五、刀闲易生锈，人闲易生病。
一六、有病早治，省钱省事。
一七、若要百病不生，常带饥饿三分。
一八、勤洗头，勤理发，清洁卫生人人夸。
一九、戒烟限酒，健康长久。
二零、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
二一、三肿三消，预备铁锹。
二二、卫生搞得好，疾病不缠绕。
二三、萝卜出了地，郎中没生意。
二四、欲得长生，肠中常清。
二五、尽量少喝酒，病魔绕道走。
二六、核桃山中宝，补肾又健脑。
二七、饭后散散步，不要进药铺。
二八、吃得马齿苋菜，一年无病无害。
二九、开水多喝，强似吃药。
三零、经常失眠，少活十年。
三一、没有疾病身体好，没有风云天气好。
三二、吃米带点糠，营养又健康。
三三、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
三四、水果削皮瓜洗净，开水烫了再食用。
三五、有泪尽情流，疾病自然愈。
三六、饭前一口汤，不用进药房。
三七、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
三八、一日三笑，人生难老。
三九、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
四零、热水洗脚，如吃补药。
四一、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
四二、大蒜是个宝，常吃身体好。
四三、白水沏茶喝，能活一百多。
四四、要得身体好，常把秧歌跳。
四五、扫帚响，粪堆长，生产卫生两相当。
四六、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
四七、锅灶净，少闹病，卫生好，病人少。
四八、入厨先净手，上案莫多言。
四九、先睡心，后睡眼。
五零、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
五一、常洗衣，常洗澡，常晒被褥疾病少。
五二、饥不暴食，渴不狂饮。
五三、中午睡觉好，犹如捡个宝。
五四、病来如山倒，病去如抽丝。
五五、甜言夺志，甜食坏齿。
五六、祸从口出，病由心生。
五七、饭后一袋烟，赛过活神仙。
五八、吃好睡好，长生不老。
五九、多吃咸盐，少活十年。
六零、室内室外勤打扫，开窗通风精神好。