翡翠鱼粒粥制作非常简单,用冰冻的龙利鱼柳(龙利鱼肉质不错,没刺)和自已熬的高汤,配上大料一煮即可,非常方便,起锅时调味即可。pUq中文字网
1、大米洗净,加足量的水浸泡半小时;pUq中文字网
pUq中文字网
2、开大火,煮至水开,加入姜末,转小火熬制;pUq中文字网
3、龙利鱼切成小粒,加入少许盐,抓匀;pUq中文字网
4、加入蛋清,腌制10分钟(放入冰箱冷藏口感更好);pUq中文字网
5、另外起一锅,加水烧开,取出腌好的鱼肉粒,在沸水中焯至半熟,捞出;pUq中文字网
6、把鱼粒放入粥里,搅匀,加入高汤,下入甜豆,继续小火煮几分钟;pUq中文字网
7、至粥粘稠,加入盐、胡椒粉和小香葱,出锅。pUq中文字网
成品图:pUq中文字网