【黑豆黄豆小米粥】好吃又简单的做法
健康功效
黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
小米:利尿消肿
食材用料
| 黑豆 | 黄豆 |
| 小米 | 红糖 |
| 水 |
黑豆黄豆小米粥的做法
1.准备好食材
2.将适量黑豆与黄豆倒入碗中，用水泡6小时
3.黑豆黄豆泡好后，清洗干净，沥干水，以备待用
4.将小米清洗干净，倒入适量水，放入电饭煲中
5.加入黑豆与黄豆
6.插上电源，按下粥的按钮
7.煮好后，加入适量红糖
8.搅拌均匀
9.盛入碗中
10.养生的黑豆黄豆小米粥就做好了~
11.俯视图
12.成品图
小贴士
黑豆黄豆提前泡6小时，更香软可口。
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