【苦瓜黄豆猪骨汤】好吃又简单的做法
健康功效
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 猪骨 | 苦瓜 |
| 黄豆 | 花生油 |
| 姜片 | 盐 |
| 料酒 |
苦瓜黄豆猪骨汤的做法
1.提前浸泡黄豆
2.准备一条新鲜的苦瓜，洗净切成大块
3.猪骨先焯水备用
4.材料准备齐全，一起冷水下锅煲，放几片姜进去
5.煲一个小时左右
6.作品完成
每日英文
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
| 猪骨 | 苦瓜 |
| 黄豆 | 花生油 |
| 姜片 | 盐 |
| 料酒 |
1.提前浸泡黄豆
2.准备一条新鲜的苦瓜，洗净切成大块
3.猪骨先焯水备用
4.材料准备齐全，一起冷水下锅煲，放几片姜进去
5.煲一个小时左右
6.作品完成