【苦瓜酿香蕉】好吃又简单的做法
健康功效
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香蕉:润肺
食材用料
| 苦瓜 | 香蕉 |
| 盐 | 蜂蜜 |
苦瓜酿香蕉的做法
1.苦瓜洗净，去头去蒂后，从中间一切两半。
2.用筷子或者小勺子，将瓜瓤挖出。
3.锅中加少许盐将水煮沸后，把苦瓜倒入煮1—2分钟。
4.苦瓜烫好后从锅中捞出过凉水。
5.过凉后捞出，轻轻挤净多余水分，香蕉去皮塞进苦瓜中。
6.切成薄片。
7.浇上蜂蜜，摆盘即可食用。
每日英文
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香蕉:润肺
| 苦瓜 | 香蕉 |
| 盐 | 蜂蜜 |
1.苦瓜洗净，去头去蒂后，从中间一切两半。
2.用筷子或者小勺子，将瓜瓤挖出。
3.锅中加少许盐将水煮沸后，把苦瓜倒入煮1—2分钟。
4.苦瓜烫好后从锅中捞出过凉水。
5.过凉后捞出，轻轻挤净多余水分，香蕉去皮塞进苦瓜中。
6.切成薄片。
7.浇上蜂蜜，摆盘即可食用。