猪肉:消肿 香菇:透疹 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌8P1中文字网
1.把肉都切成小丁沫8P1中文字网
2.笋也是哈哈哈8P1中文字网
3.香菇木耳青椒蒜沫8P1中文字网
4.然后起锅适量油放点糖上色,烧化放肉沫炒到3-5分钟再放豆瓣酱或者老干妈炒均匀,再放笋丁炒5-8分钟,再放蒜沫炒,然后中火不停的翻炒,不要糊锅啦,然后再放剩下的配料(香菇木耳青椒)接着炒,再倒入点生抽,最后拿点水和淀粉勾芡,基本就完工了,随意啥面都可以拌着吃。8P1中文字网