【咖喱牛腩】好吃又简单的做法
健康功效
土豆:消肿
红萝卜:活血化瘀
食材用料
| 牛腩 | 土豆 |
| 红萝卜 | 红葱头 |
| 咖喱块 | 盐 |
咖喱牛腩的做法
1.牛腩切小方块备用。
2.土豆、红萝卜切滚刀块备用
3.切好葱头、咖喱块
4.牛腩下热油锅炒至干水，表面断生，倒入葱头爆香，放盐
5.倒入没过牛腩的水，盖盖大火烧开，转中火炖20分钟
6.放入土豆、红萝卜、咖喱块，侍咖喱块溶化后盖盖子炖煮至土豆、红萝卜绵软。（注意翻一下，以免糊底）
7.
大火收汁。
8.上桌开餐。
每日英文
土豆:消肿
红萝卜:活血化瘀
| 牛腩 | 土豆 |
| 红萝卜 | 红葱头 |
| 咖喱块 | 盐 |
1.牛腩切小方块备用。
2.土豆、红萝卜切滚刀块备用
3.切好葱头、咖喱块
4.牛腩下热油锅炒至干水，表面断生，倒入葱头爆香，放盐
5.倒入没过牛腩的水，盖盖大火烧开，转中火炖20分钟
6.放入土豆、红萝卜、咖喱块，侍咖喱块溶化后盖盖子炖煮至土豆、红萝卜绵软。（注意翻一下，以免糊底）
7.
大火收汁。
8.上桌开餐。