胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 春笋:活血化瘀XXy中文字网
1.准备食材,春笋,胡萝卜去皮,尖椒洗净。XXy中文字网
2.切葱花,蒜片。XXy中文字网
3.春笋,尖椒,胡萝卜切滚刀块。XXy中文字网
4.将春笋和胡萝卜焯水。XXy中文字网
5.过凉水,捞出控干水份备用。XXy中文字网
6.锅倒油烧热,放入葱花,蒜片炒香。XXy中文字网
7.倒入春笋翻炒。XXy中文字网
8.放老干妈,淋料酒翻炒。XXy中文字网
9.最后放入尖椒,盐,鸡精炒匀即可。XXy中文字网
10.出锅装盘。XXy中文字网
全程大火快速翻炒。XXy中文字网