【18-36个月辅食:奶香三文鱼焗菠菜】好吃又简单的做法

健康功效

三文鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
洋葱:活血化瘀
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
XQs中文字网

食材用料

三文鱼 30g相克食物洋葱 10g相克食物
菠菜 10g相克食物黄油 5g
蛋液 26g牛奶 15ml相克食物
0.4g 奶酪条 5g

18-36个月辅食:奶香三文鱼焗菠菜的做法

  • 18-36个月辅食:奶香三文鱼焗菠菜的做法图解1

    1.三文鱼切块XQs中文字网

  • 18-36个月辅食:奶香三文鱼焗菠菜的做法图解2

    2.锅中放黄油XQs中文字网

  • 18-36个月辅食:奶香三文鱼焗菠菜的做法图解3

    3.三文鱼块放入,烧至边缘变色XQs中文字网

  • 18-36个月辅食:奶香三文鱼焗菠菜的做法图解4

    4.洋葱切碎XQs中文字网

  • 18-36个月辅食:奶香三文鱼焗菠菜的做法图解5

    5.菠菜焯水至软XQs中文字网

  • 18-36个月辅食:奶香三文鱼焗菠菜的做法图解6

    6.菠菜切块XQs中文字网

  • 18-36个月辅食:奶香三文鱼焗菠菜的做法图解7

    7.蛋液、牛奶、盐搅拌XQs中文字网

  • 18-36个月辅食:奶香三文鱼焗菠菜的做法图解8

    8.三文鱼、菠菜、洋葱搅拌均匀,与蛋液混合XQs中文字网

  • 18-36个月辅食:奶香三文鱼焗菠菜的做法图解9

    9.撒上芝士条XQs中文字网

  • 18-36个月辅食:奶香三文鱼焗菠菜的做法图解10

    10.进烤箱,220摄氏度预热,烤7到8分钟XQs中文字网

  • 18-36个月辅食:奶香三文鱼焗菠菜的做法图解11

    11.完成XQs中文字网