三文鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 洋葱:活血化瘀 菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目XQs中文字网
1.三文鱼切块XQs中文字网
2.锅中放黄油XQs中文字网
3.三文鱼块放入,烧至边缘变色XQs中文字网
4.洋葱切碎XQs中文字网
5.菠菜焯水至软XQs中文字网
6.菠菜切块XQs中文字网
7.蛋液、牛奶、盐搅拌XQs中文字网
8.三文鱼、菠菜、洋葱搅拌均匀,与蛋液混合XQs中文字网
9.撒上芝士条XQs中文字网
10.进烤箱,220摄氏度预热,烤7到8分钟XQs中文字网
11.完成XQs中文字网