芋头:活血化瘀 排骨:维持皮肤和粘膜健康5Ew中文字网
1.准备材料,排骨放料酒焯水洗净5Ew中文字网
2.大米洗干净备用5Ew中文字网
3.砂锅放入适量水放入排骨生姜大火煮开5Ew中文字网
4.香芋切粒5Ew中文字网
5.热锅烧油放入香芋煸炒5Ew中文字网
6.炒至两面金黄5Ew中文字网
7.第三步开后放入大米搅拌煮十五分钟5Ew中文字网
8.时间到了放入炒好的香芋煮开5Ew中文字网
9.文火煲三十五分钟放入少许的盐即可5Ew中文字网
10.成品图5Ew中文字网
香芋需要提前煸炒挥发它的香味,炒好的香芋再放进去煲粥,味道很浓郁5Ew中文字网