健康功效

猪蹄:润肤
花椒:维持皮肤和粘膜健康
八角:理气、止痛、温阳
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食材用料

清炖猪蹄的做法

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  1.猪皮蹄洗净剁成小块KsH中文字网

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  2.凉水入锅焯水去血沫KsH中文字网

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  3.水开如图KsH中文字网

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  4.捞出控水备用KsH中文字网

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  5.砂锅洗净加猪蹄加姜块KsH中文字网

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  6.调料包里放一个八角，2克花椒粒，两片香叶KsH中文字网

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  7.加冷水没过猪蹄加入调料包KsH中文字网

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  8.加适量食盐KsH中文字网

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  9.大火煮开，开锅后转中小火慢慢炖煮2小时KsH中文字网

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  10.开盖如图，汤色浓稠，肉酥烂入味KsH中文字网

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  11.清炖猪蹄完成！KsH中文字网

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  12.敏茹意作~清炖猪蹄~成品图KsH中文字网

小贴士

①猪*>②砂锅慢炖会更入味鲜香还酥烂KsH中文字网