茼蒿:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌1XW中文字网
1.茼蒿摘洗干净,蒜去皮。1XW中文字网
2.锅中烧热水,水开放入茼蒿。1XW中文字网
3.等水再次烧开后,捞出茼蒿。1XW中文字网
4.茼蒿沥干水分。1XW中文字网
5.蒜切成末。1XW中文字网
6.把生抽、蚝油、盐放一小碗中,混合均匀备用。1XW中文字网
7.爆香蒜末。1XW中文字网
8.倒入之前调好的汁子。1XW中文字网
9.等汁子沸腾了,关火。1XW中文字网
10.淋入茼蒿上,搅拌均匀就可以食用了。1XW中文字网
茼蒿焯水不宜时间过长,色泽会变黄,也影响口感。1XW中文字网