【#陕西#白灼茼蒿】好吃又简单的做法

健康功效

茼蒿:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
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食材用料

茼蒿 200克相克食物1头相克食物
适量4克
生抽 1勺蚝油 1勺

#陕西#白灼茼蒿的做法

  •  #陕西#白灼茼蒿的做法图解1

    1.茼蒿摘洗干净,蒜去皮。1XW中文字网

  •  #陕西#白灼茼蒿的做法图解2

    2.锅中烧热水,水开放入茼蒿。1XW中文字网

  •  #陕西#白灼茼蒿的做法图解3

    3.等水再次烧开后,捞出茼蒿。1XW中文字网

  •  #陕西#白灼茼蒿的做法图解4

    4.茼蒿沥干水分。1XW中文字网

  •  #陕西#白灼茼蒿的做法图解5

    5.蒜切成末。1XW中文字网

  •  #陕西#白灼茼蒿的做法图解6

    6.把生抽、蚝油、盐放一小碗中,混合均匀备用。1XW中文字网

  •  #陕西#白灼茼蒿的做法图解7

    7.爆香蒜末。1XW中文字网

  •  #陕西#白灼茼蒿的做法图解8

    8.倒入之前调好的汁子。1XW中文字网

  •  #陕西#白灼茼蒿的做法图解9

    9.等汁子沸腾了,关火。1XW中文字网

  •  #陕西#白灼茼蒿的做法图解10

    10.淋入茼蒿上,搅拌均匀就可以食用了。1XW中文字网

小贴士

茼蒿焯水不宜时间过长,色泽会变黄,也影响口感。1XW中文字网