【闽南黑豆杜仲鱿鱼炖猪尾巴】好吃又简单的做法
健康功效
黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
料酒:活血化瘀
食材用料
| 猪尾巴 | 黑豆 |
| 杜仲 | 母鱿鱼干 |
| 枸杞 | 料酒 |
| 清水 | 盐 |
| 鸡精 |
闽南黑豆杜仲鱿鱼炖猪尾巴的做法
1.成品图
2.猪尾巴洗净，凉水下锅，加入料酒焯水后捞出洗净
3.准备好黑豆 枸杞 杜仲 母鱿鱼干煎成片
4.所有材料放入汤盆中
5.加入适量的清水
6.上高压锅炖1小时左右
7.加盐和鸡精调味即可
8.黑豆杜仲鱿鱼炖猪尾巴汤 制作完成
9.成品图
小贴士
鱿鱼干一定得挑选母的，才有更好的效果
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