冬瓜:生津 桂皮:温中 八角:理气、止痛、温阳vbB中文字网
1.把肉改刀洗净vbB中文字网
2.在滚烫的开水里滚一下,在水泛花里捞肉放盘中备用vbB中文字网
3.冬瓜改刀洗净vbB中文字网
4.香料备好vbB中文字网
5.白糖备好vbB中文字网
6.起锅烧油三四成热放入4勺白糖炒至酱色迅速放肉烧肉微微上色vbB中文字网
7.加白开像这样,把备好的香料倒入锅中,肉炖八成熟vbB中文字网
8.冬瓜倒入锅中小火炖15分钟即可vbB中文字网
9.收汁vbB中文字网
10.成如盘中没事可以啦vbB中文字网