【酸味鱼头汤(不爱吃饭的儿童首选)】好吃又简单的做法

健康功效

金针菇:活血化瘀
豆腐:润燥
花椒:维持皮肤和粘膜健康
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食材用料

鱼头 1个金针菇 50克相克食物
豆腐 半块相克食物小瓣相克食物
花椒 2克陈皮 2克
少许 葱花 少许
胡椒粉 少许柠檬 3片相克食物
山楂 1个相克食物

酸味鱼头汤(不爱吃饭的儿童首选)的做法

  • 酸味鱼头汤(不爱吃饭的儿童首选)的做法图解1

    1.鱼头洗干净备用。(本来买鲫鱼的,没有了,用鲫鱼或大头鱼头更好)E85中文字网

  • 酸味鱼头汤(不爱吃饭的儿童首选)的做法图解2

    2.小火煎黄,放入蒜,陈皮,花椒。(儿童怕痲,花椒可不放)E85中文字网

  • 酸味鱼头汤(不爱吃饭的儿童首选)的做法图解3

    3.放水煮开,加柠檬,山楂煮15分钟即可。E85中文字网

  • 酸味鱼头汤(不爱吃饭的儿童首选)的做法图解4

    4.最后加盐,葱花,胡椒粉。调味即可。(不喜欢胡椒粉可以不放)E85中文字网

小贴士

没有放姜,加了陈皮,一定不会腥。可以解油腻,助消化。是儿童的首选菜谱哦!喜欢的话收藏吧!E85中文字网