鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 干贝:护肝、增强免疫力、延缓衰老76e中文字网
1.四颗干贝,洗干净。放热水里泡一小时。76e中文字网
2.泡软后,撕碎。放蒸蛋碗里备用。76e中文字网
3.另取一个小盆里打两个鸡蛋。76e中文字网
4.鸡蛋搅匀,加入温水200克,水温约45度左右。76e中文字网
5.把蛋液过滤到装有干贝的蒸蛋碗里。76e中文字网
6.盖上保鲜膜,用牙签扎四五个眼儿。76e中文字网
7.开水上锅,大火蒸五分钟,转中火再蒸十分钟。就可以啦!出锅后,倒上生抽和香油,还可以撒点葱末。76e中文字网
8.美美的吃起来吧!76e中文字网