健康功效

白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
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食材用料

野生鲫鱼汤煮面皮的做法

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  1.购买有活力的野生鲫鱼，拿起来不怎么动弹的不要买，看颜色，野生鲫鱼没有那么黑，鱼皮有点青色的。TxA中文字网

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  2.食材准备，把鱼杀掉，清洗干净☺☺TxA中文字网

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  3.锅中加猪油，化掉TxA中文字网

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  4.油化掉后放鱼TxA中文字网

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  5.炒至鱼油融合一体TxA中文字网

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  6.一次性加足水，加大葱，生姜TxA中文字网

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  7.熬煮60分钟TxA中文字网

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  8.漏勺，过滤鱼渣TxA中文字网

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  9.擀面皮，用刀切块TxA中文字网

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  10.烧开鱼汤TxA中文字网

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  11.加入面块，菜叶TxA中文字网

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  12.早餐玩成，宝宝最爱TxA中文字网