健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
米饭:活血化瘀
红椒:开胃、消食
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食材用料

鸡蛋配鸡排炒饭的做法

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  1.准备好食材kle中文字网

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  2.鸡排去掉签子，葱和红椒切碎kle中文字网

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  3.锅中小火热油，放入鸡排小火煎kle中文字网

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  4.煎3分钟左右，注意翻面两面金黄kle中文字网

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  5.鸡排从锅中盛出切成等份备用kle中文字网

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  6.锅中余油，中小火打入鸡蛋等鸡蛋稍微定型后翻炒kle中文字网

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  7.放入红椒和少量葱花翻炒片刻，放少量老抽、盐、味精kle中文字网

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  8.放入米饭炒散kle中文字网

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  9.调入鸡精，翻炒片刻kle中文字网

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  10.倒入鸡排翻炒均匀，撒入葱花翻炒kle中文字网

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  11.装盘即可，表面也可以撒上葱花。kle中文字网