猪肉:消肿
花椒:维持皮肤和粘膜健康
酱油:活血化瘀
猪肉 | 干辣椒 |
油 | 姜 |
蒜 | 香葱 |
花椒 | 鸡精 |
味精 | 盐 |
生抽 | 酱油 |
淀粉 |
1.猪肉切成条,肥肉内加入少许盐搅拌均匀,
瘦肉内加入少许盐,鸡精生抽和淀粉搅拌均匀
2.干辣椒切断,葱姜蒜切细,葱白稍微切长一点。
3.锅中烧油,放入干辣椒、葱白、姜、蒜、花椒小火炒香
4.将肥肉倒入锅内炒
5.炒至于出油,放入少许盐
6.倒入瘦肉一起翻炒,可撒入少量葱花,放入少量酱油,翻炒均匀,放入鸡精 味精
7.装盘时锅中多余的油可以不盛放于盘中。
全程中小火,干辣椒很容易糊。