【清蒸凉拌菜】好吃又简单的做法
健康功效
黄瓜:活血化瘀
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
食材用料
| 黄瓜 | 胡萝卜 |
| 西兰花 | 木耳 |
| 紫甘蓝 | 蒜 |
| 生抽 | 醋 |
| 香油 | 盐 |
| 糖 |
清蒸凉拌菜的做法
1.将木耳用水泡开洗净，黄瓜，胡萝卜洗净切成条，西兰花，紫甘蓝洗净切成块。
2.将西兰花，胡萝卜，木耳放到奈彩米芳香蒸锅里
3.开大火，开锅后换成小火蒸5分钟
4.时间到了，掀开锅盖
5.盛出西兰花，胡萝卜，木耳过一下凉水
6.把要拌的菜都放进盆里，放上蒜末，盐，生抽，醋，糖，香油，根据自己的口味调味搅拌均匀即可！
7.把搅拌好的凉菜倒入盘中，一道美味爽口的凉菜就拌好了！尝一尝吧！
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