【绿豆薏米百合粥】好吃又简单的做法
绿豆薏米百合粥其做法非常的简单，薏米富含蛋白质、矿物质、维生素，性味甘凉、清热、祛湿;绿豆有清热解毒、消暑生津的功效;百合味甘性寒、清新安神，营养非常的高加上美味的口感，是不错的夏季美食哦！
绿豆薏米百合粥的做法：
1、绿豆、薏米清洗干净，浸泡过夜。
2、大米清洗干净沥干水分，绿豆薏米沥干水分，提前泡发的百合干适量。
3、所有材料放入电饭煲中，加入适量清水，调至煮粥档。
4、程序结束前十分钟，加入适量枸杞，适量冰糖调味后，煮至程序结束。
5、煮好的绿豆薏米粥。
6、出锅即可。
成品图：
绿豆薏米百合小提示：
1、绿豆、薏米要浸泡过夜，天气热最好放置冰箱。
2、也可用新鲜百合，我用百合干，所以提前浸泡。
3、煮粥水量的多少，根据个人喜欢的粘稠度适当调整。
绿豆的适宜人群：
禁忌人群：脾胃虚弱的人不宜多食。
适宜人群：一般人群均可食用。
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