【胡萝卜鲜虾米粉饼】好吃又简单的做法

食材准备

• 胡萝卜 60克
• 冬瓜 50克
• 基围虾 5个
• 鸡蛋 1个
• 婴儿米粉 5克

制作步骤

1. 食材：胡萝卜 60克，冬瓜 50克，基围虾 5个，鸡蛋 1个，婴儿米粉 5克4Gf中文字网

2. 胡萝卜切丁蒸熟。 >> 软烂的胡萝卜细胞壁破碎，更有利于消化吸收其营养。4Gf中文字网

3. 基围虾去虾线去壳，剁碎。4Gf中文字网

4. 冬瓜切碎。4Gf中文字网

5. 胡萝卜、虾泥、冬瓜、鸡蛋搅拌均匀。4Gf中文字网

6. 婴儿米粉倒入，搅匀。静置5分钟使米粉充分吸收水分。 >>没有米粉用面粉替代。 4Gf中文字网

7. 不粘锅倒入橄榄油，将米粉饼一面煎熟。4Gf中文字网

8. 翻面煎另一面。4Gf中文字网

9. 完成。4Gf中文字网

小贴士

1. 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
2. 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？
3. 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
4. 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。