1. 准备一小把桃胶,一小把就最够了,因为泡发后体积会变得很大
2. 桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨,体积能涨到10倍以上。
3. 将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质,掰成小块儿。
4. 我用的小灰枣,用来炖煮,比较香甜,枣子洗干净待用
5. 泡好的桃胶放入电饭锅里,加入适量的红枣
6. 加适量水。炖2小时左右,直到粘稠,如果想要更粘稠桃胶,可以继续加长炖制时间
7. 再加入冰糖,慢火烧至冰糖完全融化即可。
8. 然后盛出放入碗里,即可食用
9. 夏天也可以吃冰镇的,更解暑
10. 香甜嫩滑,很好喝
11. 常食用桃胶能使皮肤变得水润有弹性,气色红润有光泽
12. 也可以搭配莲子、百合等食材一起炖煮