【香菇五花】好吃又简单的做法

香菇五花肉是具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分的一道美味的菜肴。经常喊着不吃肉,每次吃饭总逃不开肉菜,干香菇是家里常备的食材。而单单只炖肉似乎有些单调,加上些香菇就增味不少,这才⑨u香c香菇香一起融合在五花肉中。Gd9中文字网

香菇五花的做法图解:

1、所有食材浜谩(香菇泡水至溆)。Gd9中文字网

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2、中放入五花肉片煸出油|後放入蒜泥炒香。Gd9中文字网

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3、⑴莺玫南愎脚c少S香菇水一起倒入步E2加入所有{味料 炒至熟透入味。Gd9中文字网

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4、最後⑸鲜[末拌蚣纯伞Gd9中文字网

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成品图:Gd9中文字网

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香菇五花的做法小技巧:

1、泡香菇r水中加cu油一起泡香菇更有味喔。Gd9中文字网

2、习惯喜欢将肉片事先去除,炒的时候丢入锅内一起炒。Gd9中文字网

香菇五花的营养功效:

1、香菇中还含有丰富的食物纤维,经常食用能降低血液中的胆固醇,防止动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。Gd9中文字网

2、香菇还能抗感冒病毒,因香菇中含有一种干扰素的诱导剂,能诱导体内干扰素的产生,干扰病毒蛋白质的合成,使其不能繁殖,从而使人体产生免疫作用。Gd9中文字网