1.西兰花切小朵,鲜百合洗净,姜切小片。aQ7中文字网
2.小锅水开,入西兰花焯烫。aQ7中文字网
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3.断生后冲凉水备用。aQ7中文字网
4.碗汁(盐,糖,蚝油,生粉,清水,食用油)。aQ7中文字网
5.起锅,爆香姜片。aQ7中文字网
6.入焯烫好的西兰花与鲜百合翻炒。aQ7中文字网
7.当百合略见透明时,倒入碗汁。aQ7中文字网
8.快速炒匀,即可出锅。aQ7中文字网
成品图:aQ7中文字网 aQ7中文字网
1.本菜肴不适宜用颜色过深的调味料,以免影响菜品色泽。aQ7中文字网
2.食材入锅后,不宜久炒,动作要快速一点。aQ7中文字网