【鱼腥草剁椒凉拌鱼】好吃又简单的做法

  剁椒比较辣,吃多容易上火,但鱼腥草有清热降火,解毒消炎等功效。这两者搭配在一起入菜,可以消解掉剁椒的有害影响,让人毫无顾忌的享受剁椒鲜辣之美。而且剁椒和鱼腥草除了增加风味之外,还能起到去鱼腥的作用。怎么才能做出菜色漂亮诱人,吃着营养又健康的鱼腥草剁椒凉拌鱼呢?一起来看教程吧。5U8中文字网

  鱼腥草剁椒凉拌鱼的做法教程:5U8中文字网

  1.准备食材:鲫鱼一条、香葱1小把,鱼腥草根2两。香韭菜4-5根。5U8中文字网

  2.鲫鱼洗净后,用刀在鱼背上划开,撒上料酒和少许盐抹在鱼身上码味。5U8中文字网

  2,鱼腥草根洗净后,切成短节备用。5U8中文字网

  3.韭菜和香葱都切成短节备用。5U8中文字网

  4.冷水里放入姜片将鱼煮至刚刚断生后装入长盘中。5U8中文字网

  5. 剁椒豆瓣酱 1勺、美极鲜1小勺、糖1小勺,鸡精1小勺。与切好的鱼腥草根、韭菜节、香葱节一起拌匀。5U8中文字网

  6.将调好的味汁均匀的铺在鱼身上面。5U8中文字网

  成品图:5U8中文字网

  鱼腥草剁椒凉拌鱼的做法小技巧:5U8中文字网

  1.用刀在鱼背轻轻划三刀,使鱼码味的时候更能入味。但是要注意只能在鱼背上哦,如果把鱼肚子那里也划烂了,煮的时候,鱼很容易烂掉,就不成型了。5U8中文字网

  2.用冷水煮鱼,可以减轻鱼腥味。5U8中文字网

  3.煮鱼的同时制作调味料,同步进行更省时。5U8中文字网

  鱼腥草剁椒凉拌鱼的家常做法就介绍到这里了,这道菜很适合那些爱吃辣又体质内热,很容易上火的朋友们。女性朋友们如果想吃辣味美食,又不想上火,选像鱼腥草剁椒凉拌鱼这样的美食最理想。5U8中文字网