【泡椒毛豆炒藕丁】好吃又简单的做法

  泡椒毛豆炒藕丁主要取材于莲藕、毛豆还有肉末这三种食材,莲藕是很多女性朋友都非常喜爱的一种食材,吃起来清新脆甜爽口,并且还有美肤养颜,使皮肤红润的效果,毛豆是夏季很常见的一种食材,不论是在餐馆、酒店、大排档,都可以看到它的身影,另外这道菜肴还添加了剁椒,吃起来就更加开胃了。EHv中文字网

  泡椒毛豆炒藕丁的做法教程:EHv中文字网

  1、备好所需材料。EHv中文字网

  2、莲藕切丁,瘦肉切碎末备用。EHv中文字网

  3、锅中加水烧开,放少许盐后再倒入毛豆焯一分钟。EHv中文字网

  4、接着再放入藕丁焯一分钟,捞起后过冷水备用。EHv中文字网

  5、热锅温油爆香蒜头和泡椒。EHv中文字网

  6、加入肉末炒至肉色变白。EHv中文字网

  7、再放入毛豆和藕丁炒均。EHv中文字网

  8、最后再倒上一勺泡椒水,加盐和十三香炒均即可。EHv中文字网

  成品图:EHv中文字网

  泡椒毛豆炒藕丁的美味小窍门:EHv中文字网

  1、毛豆稍难熟一点所以要比藕丁先过水。EHv中文字网

  2、焯水后过冷水可让其保持脆感。EHv中文字网

  3、最后炒的时候要快速,以免成品不脆了。EHv中文字网

  泡椒毛豆炒藕丁的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,清新爽口,开胃下饭,营养也十分丰富,赶紧做来和家人们一起品尝品尝吧。EHv中文字网