白菜切成丁状，然后用打汁机打成，加入点盐，就可以了。然后帮助宝宝服用下，效果很好。把苹果切成丁，然后打成汁，让宝宝喝下去。
注意：
通过食用副食，增加肠道内纤维素的数量，刺激肠胃蠕动的方式减缓宝宝便秘的情况，做好饮食的营养均衡，保证奶粉与副食的比例。
2
绿豆、薏仁洗净，先浸泡在水中，大约三个小时。锅中放水，先煮绿豆。绿豆煮开后，再煮一会儿加入薏仁，一起煮熟。用小火，时间稍长些。
注意：
绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效，这可使宝宝消除体内的热气，利于排便。
3
大肠穴位于食指桡侧缘。操作时由虎口推向指尖，100~300次。
注意：
能治疗湿热、饮食、痰饮等停积肠道、气机受阻之便秘、腹中灼痛、黄疸等。
4
六腑位于前臂尺侧缘，神门穴至抖肘成一直线。操作时，以中食指指腹，自肘关节推至掌根，100～500次。
注意：
能通腑泻热，滑肠泻下，用于阳明腑实之痞满燥实坚。