一、若要睡得好，常服灵芝草。
二、不怕到处痛的凶，吃了元胡就要松。
三、暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。
四、若要皮肤好，煮粥加红枣。
五、打得满地爬，快寻祖师麻。
六、欲求南风，先开北窗。
七、穿山甲，王不留，产妇服了奶长流。
八、若要通，路路通；若要通，用木通。
九、蜂蜜低糖，有益健康。
一零、三月茵陈四月蒿，华佗劝君须记牢。
一一、家有七叶一枝花，无名肿毒一把抓。
一二、诸药为各病之药。
一三、苔黄腻热在肝胆，苔黄燥热在脾胃。
一四、渴喜饮冷，腹中有热，渴喜饮热，腹中有寒。
一五、杂食者、美食也，广食者、营养也。
一六、吃药打针，不如拔罐。
一七、宁得一把五加，金玉再多不拿。
一八、三月三，荠菜当灵丹。
一九、有人识得半边莲，夜半可伴毒蛇眠。
二零、上床萝卜下床姜，不找大夫开处方。
二一、人身不过表里，气血不过虚实。
二二、不干不净，吃了得病。
二三、无水舟停，增水行舟。
二四、番茄补血美容颜，益智强身吃鸡蛋。
二五、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
二六、宁得一把五加，不要金玉满车。
二七、早吃三片姜，胜过人参汤。
二八、热*于内，治宜咸寒。
二九、识得山中草，百岁还太早。
三零、家备小姜，小病不慌。
三一、皇帝猎鹿喝鹿血，皇后寻鹿吃鹿胎。
三二、家有地榆皮，不怕烧脱皮。
三三、冬吃狗肉补，春天打老虎。
三四、盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
三五、吃大蒜，治肠炎，绿豆解暑功效显。
三六、吃了马齿苋，到老无病患。
三七、要想身体好，吃饭别太饱。
三八、屋有七叶一枝花，毒蛇不进家。
三九、温邪上受，首先犯肺，逆传心包。
四零、家有刘寄奴，不怕刀斧剁。
四一、铁脚威灵仙，砂糖加醋煎。
四二、打得满地爬，离不了祖师麻。
四三、细辛不过钱，过钱命相连。
四四、白菊明目又平肝，黄花泡茶把热散。
四五、知母好刨，就怕拔毛。
四六、瓜豆消肿又利尿，降胆固醇花生好。
四七、菊枕常年置头下，老来身轻眼不花。
四八、夏天常喝绿豆汤，防暑解毒保安康。
四九、家中一碗绿豆汤，清热解毒赛神方。
五零、丹参一味，功同四物。
五一、懂得千里光，皮癣一扫光。
五二、若要补虚损，骨头与粥炖。
五三、腰痛吃杜仲，头痛吃川芎。
五四、家有半边莲，可以和蛇眠。
五五、肠痈下不厌早，肠癖补不厌迟。
五六、四季吃生姜，百病一扫光。
五七、不懂何经何络，开口动手便错。
五八、吃芹菜，降血压，萝卜消胀又化痰。
五九、萝卜泡茶，大夫睡床。
六零、大毒治病十去其六，中毒治病十去其八。
六一、所为邪者，从亏而见。
六二、有谁找得到，肿毒一把抓。
六三、上焦如羽，非轻不举。
六四、常喝黄芪汤，防病保健康。
六五、养阴不在血，而在津与汗。
六六、巅顶之上，唯风可到。
六七、月满勿补，月亏勿泻。
六八、补肾祛风除湿，强身保健最佳。
六九、三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。
七零、跌倒地上爬，快用八厘麻。
七一、其在皮者，汗而发之。
七二、吃米带点糠，老少身体壮。
七三、欲增血小板，花生衣煮饭。
七四、铁脚威灵仙，骨见软如棉。
七五、若要双目明，粥中加旱芹。
七六、头痛用川芎，腰痛用杜仲，脚痛用牛膝。
七七、早春早春，慎防春瘟。
七八、马齿苋，地绵草，痢疾腹痛疗效好。
七九、白玉齿边有玉泉，涓涓育我度长年。
八零、口渴心烦躁，猕猴桃粥好。
八一、邪之所凑，其气必虚。
八二、经常吃山楂，降脂减肥又降压。
八三、若要睡眠好，常服灵芝草。
八四、宁舍其穴，不舍其经。
八五、外入之寒，温必兼散，内生之寒温必兼补。
八六、诸花皆升，旋复独降。
八七、若要肝功好，枸杞煮粥妙。