一、三餐不过饱，无病活到老。7JQ中文字网
二、吃饭多喝汤，老了不受伤。7JQ中文字网
三、三餐不合理，健康远离你。7JQ中文字网
四、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。7JQ中文字网
五、戒掉烟和酒，疾病绕着走。7JQ中文字网
六、若想长寿安，须减夜来餐。7JQ中文字网
七、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。7JQ中文字网
八、千事万事，吃饭大事。7JQ中文字网
九、若要百病不生，常带饥饿三分。7JQ中文字网
一零、民以食为天，食以味为先。7JQ中文字网
一一、人要自安，少吃夜餐。7JQ中文字网
一二、人愿长寿安，要减夜来餐。7JQ中文字网
一三、话多不值钱，吃多不香甜。7JQ中文字网
一四、会吃千顿香，不会吃一顿伤。7JQ中文字网
一五、吃饭不要闹，吃饱不要跑。7JQ中文字网