【苦瓜炒虾】好吃又简单的做法
健康功效
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 小虾 | 苦瓜 |
| 油 | 耗油 |
| 盐 | 蒜子 |
苦瓜炒虾的做法
1.先把苦瓜切片，放盐腌20分钟，虾头去掉，洗干净
2.热锅倒入苦瓜炒干水份，苦瓜炒7成熟放少许花生油，再翻炒下.接着放耗油，白沙糖，翻炒下乘出
3.接着下蒜子炒虾
4.虾炒8成熟倒入苦瓜，加少许盐，翻炒下，太干可以加一点点水
5.成品
每日英文
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
| 小虾 | 苦瓜 |
| 油 | 耗油 |
| 盐 | 蒜子 |
1.先把苦瓜切片，放盐腌20分钟，虾头去掉，洗干净
2.热锅倒入苦瓜炒干水份，苦瓜炒7成熟放少许花生油，再翻炒下.接着放耗油，白沙糖，翻炒下乘出
3.接着下蒜子炒虾
4.虾炒8成熟倒入苦瓜，加少许盐，翻炒下，太干可以加一点点水
5.成品