【鲍鱼无花果瘦肉汤】好吃又简单的做法
健康功效
鲍鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
无花果:消肿
食材用料
| 鲍鱼 | 瘦肉 |
| 无花果 | 盐 |
| 姜 | 枸杞 |
| 料酒 |
鲍鱼无花果瘦肉汤的做法
1.材料如下
2.肉类飞水捞出备用。
3.把姜，料酒，无花果，瘦肉，鲍鱼放炖盅，水没过材料。
4.盖上盖子，隔水蒸炖1个半小时。
5.时间到开盖放入枸杞，盐。再炖五至十分钟即可。
6.好鲜好清甜，享用吧！
小贴士
*干净，黑色的边边要洗。
每日英文
鲍鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
无花果:消肿
| 鲍鱼 | 瘦肉 |
| 无花果 | 盐 |
| 姜 | 枸杞 |
| 料酒 |
1.材料如下
2.肉类飞水捞出备用。
3.把姜，料酒，无花果，瘦肉，鲍鱼放炖盅，水没过材料。
4.盖上盖子，隔水蒸炖1个半小时。
5.时间到开盖放入枸杞，盐。再炖五至十分钟即可。
6.好鲜好清甜，享用吧！
*干净，黑色的边边要洗。