【鸡蛋豆腐三色饼】好吃又简单的做法
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 北豆腐 | 红辣椒 |
| 青辣椒 | 鸡蛋 |
| 面粉 | 胡椒粉 |
| 盐 | 香油 |
| 味极鲜 |
鸡蛋豆腐三色饼的做法
1.将北豆腐捣碎
2.青红辣椒切碎备用
3.豆腐加入鸡蛋两个
4.加入面粉胡椒粉，盐，味极鲜，香油调味，抓匀
5.小火放入平底锅，煎至两面金黄即可
小贴士
一定要北豆腐哦，纤维比较粗，容易捣碎，辣椒我用的有辣味的，孩子吃可以放彩椒不辣的
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
| 北豆腐 | 红辣椒 |
| 青辣椒 | 鸡蛋 |
| 面粉 | 胡椒粉 |
| 盐 | 香油 |
| 味极鲜 |
1.将北豆腐捣碎
2.青红辣椒切碎备用
3.豆腐加入鸡蛋两个
4.加入面粉胡椒粉，盐，味极鲜，香油调味，抓匀
5.小火放入平底锅，煎至两面金黄即可
一定要北豆腐哦，纤维比较粗，容易捣碎，辣椒我用的有辣味的，孩子吃可以放彩椒不辣的