1. 材料准备好iET中文字网
2. 番茄去皮切小丁,豆腐切小块iET中文字网
3. 玉米剥成小粒,胡萝卜、生菜切丁iET中文字网
4. 虾去头去尾,剥去壳,在背后划一刀,挑出虾肠iET中文字网
5. 将处理好的虾,放入碗中,调入一点点盐,腌制一会iET中文字网
6. 锅里倒入橄榄油,烧热后放入番茄iET中文字网
7. 翻炒至番茄软烂出汁iET中文字网
8. 接着加入胡萝卜和玉米粒翻炒iET中文字网
9. 再加入虾仁iET中文字网
10. 翻炒至虾仁变色iET中文字网
11. 兑入水,煮开iET中文字网
12. 放入豆腐iET中文字网
13. 调入少许盐,继续煮约5分钟iET中文字网
14. 最后加入生菜碎即可iET中文字网