【意大利面原来可以这样做，简单、营养、美味】好吃又简单的做法

食材准备

• 意大利面 100克
• 鸡肉 40克
• 洋葱 40克
• 青椒 40克
• 西红柿 60克
• 生菜 30克
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 五香粉 适量
• 黑胡椒 适量
• 植物油 适量

制作步骤

1. 锅中加水，烧开后加入一勺盐、一勺橄榄油，可以让面的质地更紧实有弹性。l4N中文字网

2. 下入意大利面，不要着急用筷子搅拌让面条自然的散落，待面条根部软化后用筷子轻轻翻转几下即可，加盖子煮8分钟。l4N中文字网

3. 待面条大约7-8成熟的时候，捞出用凉水冲一下让其冷却也可以放进冰水中，划散之后沥干水分淋入适量的橄榄油用筷子拌匀备用。l4N中文字网

4. 煮面条的时候鸡肉切条加老抽码味。l4N中文字网

5. 西红柿切小。l4N中文字网

6. 洋葱青椒切条状。l4N中文字网

7. 生菜切条状。l4N中文字网

8. 热锅冷油，加入鸡肉炒八九成熟。l4N中文字网

9. 加入洋葱青椒西红柿炒熟。l4N中文字网

10. 加入意大利面，放五香粉、盐，搅拌均匀，关火，加入生菜。l4N中文字网

11. 装盘，撒胡椒粉。l4N中文字网

12. 成品。l4N中文字网

13. 也可以这样，搭配不同的蔬菜。l4N中文字网

小贴士

1. 1.如果你生活讲究，尽量回家吃饭，学习烹饪，学习营养，是一种食尚，同时选择当地当季的食物，尽量避免预加工储存，经过长时间运输的食物。做饭饮食不仅是人类活动与大自然的交易，还是人与人的交流。
2. 2.分享是一种美德，但原创作品，转载请注明出处。