【椒丝蒜蓉空心菜】好吃又简单的做法

  椒丝蒜蓉空心菜是空心菜一种最天然最简单的吃法,这里它只放入了大蒜、红椒,吃起来有着十足的蒜香味,还有清新自然的空心菜味道,另外还有红椒的清新鲜辣,是一道开胃的全素菜,并且含有十分丰富的纤维素和维生素,可以促进肠道蠕动,排除体内毒素,对人体健康有很大益处。lV2中文字网

  椒丝蒜蓉空心菜的做法教程:lV2中文字网

  1.红椒切丝,大蒜切末。lV2中文字网

  2.空心菜洗净切段,菜梗菜叶分开。lV2中文字网

  3.锅热油,爆香蒜末。lV2中文字网

  4.放入红椒丝煸炒。lV2中文字网

  5.然后倒入空心菜梗略炒。lV2中文字网

  6.倒入空心菜叶大火快炒。lV2中文字网

  7.加入蚝油。lV2中文字网

  8.加入盐。lV2中文字网

  9.加入鸡精炒匀出锅。lV2中文字网

  成品图:lV2中文字网

  椒丝蒜蓉空心菜的美味小窍门:lV2中文字网

  1.炒空心菜需要大火快炒。lV2中文字网

  2.炒制时间不能过长,会丢失营养,而且颜色也不好看。lV2中文字网

  椒丝蒜蓉空心菜的做法介绍到这里就结束了,夏季炎热酷暑,大鱼大肉的摆在眼前也没有什么胃口,那就不妨来上这么一道开胃清新的蔬菜吧,很不错的呢。lV2中文字网