排骨:维持皮肤和粘膜健康 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼OIG中文字网
1.成品图OIG中文字网
2.排骨焯水3分钟左右捞出用温水冲洗干净OIG中文字网
3.车前草的根处理干净,党参洗净OIG中文字网
4.用一个大碗,在放上车前草根,党参,姜片,在倒入排骨,加上一点盐,胡椒粉OIG中文字网
5.装好OIG中文字网
6.在倒入水OIG中文字网
7.放蒸锅里OIG中文字网
8.蒸一个小时左右OIG中文字网
9.蒸一个小时后,在放上枸杞出锅OIG中文字网
无OIG中文字网