健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
hij中文字网

食材用料

什锦疙瘩汤的做法

• 

  1.准备食材，粘玉米粒，木耳，胡萝卜，西兰花根部，切成长条hij中文字网

• 

  2.面粉，少量防水，多次加入，搅拌成小絮状，备用hij中文字网

• 

  3.起锅烧油，因个人原因不能加入葱姜蒜，如果喜欢可以加入爆香后，加入玉米粒，西兰花，胡萝卜，木耳煸炒2分钟，加入清水没过蔬菜，将鸡蛋放入锅中，加入少量盐，十三香，耗油，少量糖，待锅开后，加入面疙瘩，煮5分钟，出锅前加入少量鸡精，按照个人喜欢，可以加入香菜和葱花hij中文字网

• 

  4.一碗美味的什锦疙瘩汤就做好了，暖胃又好吃hij中文字网

小贴士

疙瘩汤，可以加入各种自己喜欢的辅料，但是一定要放1、点鸡蛋切好的条，吸收了汤汁的鸡蛋松软嫩滑，2、要放点粘玉米粒，口感特好，吃每一口都会有惊喜hij中文字网