【酱香干锅鱿鱼烤箱版】好吃又简单的做法

食材准备

鱿鱼 500克
甜面酱 50克
生抽 15ml
盐 1克
胡椒粉少许
十三香一找勺
料酒 2oml
蒸鱼豉油 15ml
孜然一勺
蒜半头
辣椒适量
干辣椒适量
胡萝卜一根
洋葱半个

制作步骤

酱香干锅鱿鱼烤箱版,准备原料

1. 准备原料SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 345'>鱿鱼</a>清理干净切段

2. 鱿鱼清理干净切段SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,锅里加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>

3. 锅里加料酒SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,煮开后放入鱿鱼焯水

4. 煮开后放入鱿鱼焯水SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,清洗干净备用

5. 清洗干净备用SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切丝

6. 洋葱，辣椒，胡萝卜切丝SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,蒜切碎

7. 蒜切碎SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 712'>甜面酱</a>加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 829'>十三香</a>

8. 甜面酱加十三香SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>拌匀

9. 胡椒粉拌匀SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,热油锅

10. 热油锅SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,放蒜蓉爆香

11. 放蒜蓉爆香SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86474'>干辣椒</a>

12. 放干辣椒SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,胡萝卜，洋葱，辣椒丝

13. 胡萝卜，洋葱，辣椒丝SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

14. 生抽SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,加一勺调好的酱汁

15. 加一勺调好的酱汁SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,加盐

16. 加盐SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 716'>孜然</a>

17. 撒上孜然SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,烤盘铺上锡纸

18. 烤盘铺上锡纸SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,热油锅

19. 热油锅SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,爆香蒜蓉

20. 爆香蒜蓉SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,放入鱿鱼煸炒

21. 放入鱿鱼煸炒SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,加生抽

22. 加生抽SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,盐

23. 盐SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,甜面酱汁

24. 甜面酱汁SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 864'>蒸鱼豉油</a>

25. 蒸鱼豉油SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,孜然

26. 孜然SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,翻炒均匀

27. 翻炒均匀SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,烤盘放上炒好的蔬菜

28. 烤盘放上炒好的蔬菜SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,放上鱿鱼

29. 放上鱿鱼SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,放入烤箱

30. 放入烤箱SbA中文字网

酱香干锅鱿鱼烤箱版,200度烤15分钟即可

31. 200度烤15分钟即可SbA中文字网

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