【了不起的小番茄+什锦减脂沙拉】好吃又简单的做法

食材准备

紫甘蓝 2片
苦菊 1棵
鸡蛋 1个
甜橙 1个
魔芋丝 1盒
青虾 5只
小番茄 5个
鲜豌豆 60克
苹果醋 2大勺
蜂蜜 2大勺
橄榄油 1小勺
芝士粉适量
黑胡椒碎少许

制作步骤

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉,
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 128'>紫甘蓝</a>洗净去梗切粗丝

1. 紫甘蓝洗净去梗切粗丝dEJ中文字网

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉,
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3320'>苦菊</a>洗净去根备用

2. 苦菊洗净去根备用dEJ中文字网

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉,
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 89994'>小番茄</a>洗净切开

3. 小番茄洗净切开dEJ中文字网

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉,
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2144'>甜橙</a>去皮切块

4. 甜橙去皮切块dEJ中文字网

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉,
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>煮熟切成四瓣

5. 鸡蛋煮熟切成四瓣dEJ中文字网

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2613'>魔芋丝</a>去外壳控水备用

6. 魔芋丝去外壳控水备用dEJ中文字网

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1663'>青虾</a>去虾线、去壳洗净备用

7. 青虾去虾线、去壳洗净备用dEJ中文字网

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉,
锅内加水、盐烧开，倒入魔芋丝煮熟捞出过凉备用

8. 锅内加水、盐烧开，倒入魔芋丝煮熟捞出过凉备用dEJ中文字网

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉,
随后倒入鲜豌豆和虾仁煮熟捞出过凉备用

9. 随后倒入鲜豌豆和虾仁煮熟捞出过凉备用dEJ中文字网

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉,小碗里加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 755'>苹果醋</a>

10. 小碗里加入苹果醋dEJ中文字网

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>拌匀

11. 加入蜂蜜拌匀dEJ中文字网

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>调和均匀成为碗汁

12. 加入橄榄油调和均匀成为碗汁dEJ中文字网

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉,
除鸡蛋外的所有食材入碗，加入碗汁拌匀

13. 除鸡蛋外的所有食材入碗，加入碗汁拌匀dEJ中文字网

了不起的小番茄+什锦减脂沙拉,
最后加入鸡蛋，撒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62016'>芝士粉</a>、黑胡椒碎即可食用

14. 最后加入鸡蛋，撒入芝士粉、黑胡椒碎即可食用dEJ中文字网

小贴士

蔬菜可以随意添加。随吃随拌。

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