【【宝宝辅食】杂蔬牛肉粥】好吃又简单的做法

食材准备

• 宝宝米+小米 40 g
• 胡萝卜 一小段
• 西蓝花 一小朵
• 牛肉 适量

制作步骤

1. 准备食材：宝宝米+小米 40 g、胡萝卜 一小段、西蓝花 一小朵、牛肉 适量；6SS中文字网

2. 胡萝卜去皮切成小丁；6SS中文字网

3. 牛肉切小条，切两片姜；6SS中文字网

4. 牛肉和姜冷水放入锅中，烧开煮沸；6SS中文字网

5. 撇去浮沫，中小火把牛肉煮熟；6SS中文字网

6. 把煮熟的牛肉用搅拌机搅拌成肉沫，或者肉丝； PS：这步很关键哦，搅拌成肉沫后宝宝更容易接受，而且也容易咀嚼。没有搅拌机可以用刀剁成肉碎也是一样 的。6SS中文字网

7. 另起锅，把西蓝花焯2分钟；6SS中文字网

8. 捞出后把西蓝花的花朵部分切碎；6SS中文字网

9. 宝宝米和小米提前用清水浸泡，浸泡过的米喝饱了水分，煮后会更加软烂哦~6SS中文字网

10. 米放入炖盅，小火熬制；6SS中文字网

11. 熬制的过程中把配料准备好；6SS中文字网

12. 带米粥黏稠后放入牛肉碎和胡萝卜碎，继续熬制30分钟；6SS中文字网

13. 待出锅前放入西蓝花碎，继续熬制5分钟就可以出锅啦~6SS中文字网

14. 杂蔬牛肉粥 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~6SS中文字网

15. 杂蔬牛肉粥 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~6SS中文字网

16. 营养搭配：杂蔬牛肉粥+棒棒糖馒头+圆葱炒蛋6SS中文字网

小贴士

1. 辅食分享V❤：472812817
3. 微信公众号：“小骨陪娃”收录了小骨做的所有辅食与烘焙，每日原创持续更新，欢迎各位小主大驾光临，关注公众号可以免费领取辅食书哦~